北京时间8月9日，拳击女子54公斤级决赛中，中国选手常园战胜土耳其选手夺得金牌。这是本届奥运会中国拳击队首金，也是中国队首枚奥运女子拳击金牌。

拳击项目是充满力量与智慧的战场，是一项“勇敢者的运动”，力与美的交响，汗水与意志的璀璨绽放。每一次虎虎生威的出拳都离不开拳台上的隐形守护者。他们是由北体教师阮槟、钱菁华等人组成的服务团队。从2023年3月至今，为国家拳击队提供康复保障服务，在运动员踏上征途前，紧密的防护网已然布下。练前，通过个性化的损伤预防性贴扎为拳手们的膝、腕、腰、肩等关键部位穿上“隐形盔甲”。

图1（左）  赛前踝关节进行支撑性保护

图2（右上）亚运会上场前对腰部进行保护性贴扎

图3 （右下）训练课前进行膝部纠正性贴扎

优化后的热身流程如同为战士们注入活力之源，以拳击专项损伤和运动特点为本，融合国际化先进理念，编纂程序化动作准备流程，形成一套适用于中国拳击运动员的准备活动。

现场示范，动图分享，确保每位“战士”都披坚执锐。

上图 热身前重点肌群的肌肉松解

下图（左） 热身前重点肌群的被动拉伸

下图（右） 根据建议热身时进行筋膜放松

阮槟团队是最坚实的后盾，时时跟随，即时守护。运动饮料的补给、高温下补糖补盐补水、场边急性损伤的监控和紧急处理，虽未上场，但他们参与着运动员的每一次亮相。

冲配营养品和运动饮料

练后，即时的肌肉再生恢复练习，拉伸、冰按摩、加压冷疗帮助缓解疲劳、减轻炎症反映、降低损伤风险，是他们为运动员备下的另一份“礼物”。

赛后和训练后的拉伸恢复

实战训练课后加压冷疗的恢复

此外，通过对队员薄弱环节的补强训练，消除功能障碍、改善身体功能、提高运动表现。

课后薄弱部位预防性和受伤部位康复训练

通过晚间固定康复治疗时间，对队员进行疲劳恢复和损伤部位的手法治疗，如筋膜松解、扳机点治疗等；物理因子治疗，如超声波治疗、冲击波治疗等，利用运动康复医学中心提供的Omegewave疲劳监控仪器，实时收集队员的心肺功能情况、中枢神经系统疲劳情况，及时反馈运动员疲劳、伤病和心理情况。

损伤部位的手法治疗

当然，寓康复治疗于趣味。根据驻训地设施情况，他们也会采用冷热水交替浴、水中拉伸等手段确保队员的积极参与与疲惫缓解。每一次驻足，都是为了下一次的蓄势勃发，阮槟团队的服务保障也走过坎坷之路。面对一周六天、早晚各一场的高强度训练安排，清晨5:30的曙光中，他们已开始忙碌，晨脉检测，细致入微。除去晚上固定时间的康复治疗，对于“以赛代练”、“以赛促练”的密集行程，康复治疗室的灯光常亮至深夜。

2024年7月凌晨5点半的巴黎训练营场地

进入奥运备战周期，挑战升级。为配合巴黎比赛时间，每日三练，实战频密。生物钟的颠倒，高强度的工作节奏无一不考验着团队成员的极限。在这场与时间赛跑的战役中，时差与劳累未能减缓他们前行的脚步，反而让肩上的责任更加明确。从冬日的晨曦到秋夜的繁星，他们见证了奥体训练中心四季的更迭，也见证着运动员们从疲惫到坚韧，从伤痛到重生的蜕变。他们用行动诠释了“保障”二字。

在阮槟团队的保驾护航下，再大的风浪也不惧。中国拳击队在世界各大赛事中屡创佳绩，亚运会更是斩获5金2银1铜，吴愉、常园等八位勇士成功锁定巴黎奥运席位，女子拳击实现六个级别的满额参赛，这是中国拳击史上的重要里程碑。

亚运会结束后合影

奥体最后一堂实战课后合影留恋

不落窠臼，独具匠心。团队在热身程序和疲劳恢复上大胆创新，结合国际先进经验和本土特色打造出高效科学的康复保障体系，从传统运动拉伸到专用肌肉激活秘方，主被动结合的方法为队员提供了更多的个人时间和空间，依托飞速发展的科技手段，加压冷疗治疗仪与冰敷协同实现高效低温冷刺激，激发良性的应激反应，减少继发性损伤，并在桑拿中采取手法治疗和肌肉拉伸，极大促进训练后肌肉的恢复。

抵达巴黎训练营合影

女子拳击项目的突破，不仅是中国拳击的荣耀，更是国家体育实力提升的象征。阮槟团队以“功成不必在我，功成必定有我”的担当践行北体人“使命在肩、奋斗有我”的传承精神，让北体力量在世界竞技体育最高水平的舞台中绽放光彩。